يوگای خنده یوگای خنده یک حرکت رایج و تمرین تنفسی است که هدف آن پرورش شادی، بیرون کشیدن کودک درونی شما و...
فواید جسمی و روحی دنس چاکرا چیست؟ چاکرا دنس یک نوع تمرین هوازی است و برای قلب و عروق مفید می باشد....
دنس چاکرا راهی است برای رسیدن به آگاهی و همسو شدن با درون خود. دنس چاکرا در ظاهر ساده به نظر می...
سبک جدید آموزشی من در زمینه‌ی یوگا، اکتیویوگا نام دارد. بعد از ۱۱ سال تجربه و آموزش این سبک را ابداع کرده‌ام...
برای ریلکسیشن بشنوید...
مادران باردار می‌توانند به موسیقی‌های آرامش‌بخش گوش دهند، تا بتوانند از تنش‌ها و استرس‌ها دور بمانند و به آرامش و سلامتی خود...
برای ریلکسیشن بشنوید...
ریلکسیشن آرامش داشتن یک هنر است. هنر مهمی که در حال حاضر با مدرن شدن زندگی مردم به آن نیاز دارند. با...
هفت راه برای سود بردن از سوزاندن شمع بیش از 5000 سال است که از شمع‌ها استفاده می‌شود. به عنوان منبع نور...
دنس چاکرا آیا تا به حال احساس کرده اید که در بخش های خاصی از زندگی خود مسدود شده اید؟ مانند بیان...