آسانا سلام بر ماه نحوه انجام سلام بر ماه نحوه انجام سلام بر ماه آردا چاندراسان حالت نیمه ماه، وضعیت قابل توجهی است زیرا تمرکز و تعادل را ایجاد می کند....
آسانا سلام بر ماه سلام بر ماه سلام بر ماه در یوگا، تمرینهایی که ذهن آرام، خونسرد و پذیرا و نیز هماهنگی و تعادل درونی را پرورش میدهند، مانند...