آسانا سلام بر خورشید نحوه انجام سلام بر خورشید نحوه انجام سلام بر خورشید سلام بر خورشید (Sun Salutation) یکی از معروفترین حرکتهای یوگا است که به صورت ۱۲ حرکت متوالی...
آسانا سلام بر خورشید سلام بر خورشید سلام بر ماه در یوگا، تمرینهایی که ذهن آرام، خونسرد و پذیرا و نیز هماهنگی و تعادل درونی را پرورش میدهند، مانند...