سلام بر خورشید

در زبان سانسکریت واژه «سوریا» به معنای خورشید و «ناماسکارا» به معنی سلام و درود آمده است. در واقع هدف اصلی سلام برخورشید این است که سوریا به کانال پنگالا که وسیله انتقال انرژی یا نیروی حیاتی است اشاره دارد.

سلام بر خورشید تمرین مفیدی برای سلامت و شفای بدن است که همواره مورد نیاز همه است.
در اثر تمرین سلام بر خورشید، سیستم عصب سیاتیک و پاراسمپاتیک و سیستم غدد داخلی به هماهنگی و تعادل می رسند.
سلام برخورشید یک آسانای ترکیبی است و هر آسانایی که در آن حضور دارند به تولید پرانا که انرژی ظریفی است که فعالیت بدن را به عهده دارد میپردازد.
سیکل سلام بر خورشید ریتم منظمی دارد که انعکاس آن با ریتم هستی مطابقت دارد.