مانترا چیست؟
مانترا یک شعار انگیزشی است مانند «فکر می‌کنم می‌توانم، فکر می‌کنم می‌توانم» که در آخرین مرحله از هر ماراتنی که می‌دوید، بارها و بارها با خودتان تکرار می‌کنید.
مانترا معمولاً هر کلمه یا عبارت تکرار شده ای است اما می تواند به طور خاص به کلمه ای که در مدیتیشن تکرار می شود نیز اشاره کند. مانترا از یک کلمه سانسکریت به معنای «پیام یا متن مقدس، طلسم، طلسم، نصیحت» گرفته شده است. مانترا یک گفتار مقدس، یک صدای مهم، یک هجا، کلمه یا واج، یا گروهی از کلمات (اغلب در یک زبان هندی مانند سانسکریت) است که توسط تمرین‌کنندگان باور می‌شود.
علم مانترا
مروزه علم مدرن کل هستی را به عنوان طنین انرژی، سطوح مختلف ارتعاش می بیند.
جایی که ارتعاش وجود دارد، حتماً یک صدا وجود دارد.
بنابراین، این بدان معناست که کل هستی نوعی صدا است، یا ادغام پیچیده ای از اصوات – کل وجود ترکیبی از مانتراهای متعدد است.
از این تعداد، چند مانترا یا چند صدا شناسایی شده است که می تواند مانند کلید باشد.
اگر از آنها به روشی خاص استفاده کنید، کلیدی برای باز کردن بعد متفاوتی از زندگی و تجربه در درون شما می شوند.
انواع مانترا
مانتراها انواع مختلفی دارند.
هر مانترا نوع خاصی از انرژی را در قسمت های مختلف بدن فعال می کند.
بدون آن آگاهی لازم، تنها تکرار صدا تنها باعث کسالت ذهن می شود.
هر گونه تکرار صدا همیشه ذهن شما را کسل کننده می کند.
اما وقتی با آگاهی مناسب، با درک دقیق از چیستی آن انجام شود، یک مانترا می تواند وسیله بسیار قدرتمندی باشد.
به عنوان یک علم، بعد بسیار قدرتمندی است، اما اگر بدون پایه و اساس لازم و بدون ایجاد موقعیت های لازم منتقل شود، می تواند آسیب های زیادی به بار آورد زیرا این یک علم ذهنی است.
یوگای صدا
هر شکلی در هستی به نحوی طنین انداز است و صدای خاصی ایجاد می کند.
وقتی صدایی را ادا می کنید، یک فرم در حال ایجاد است. یک علم کامل برای استفاده از صداها به روشی خاص وجود دارد تا فرم مناسبی را ایجاد کند. ما می‌توانیم با بیان صداها در ترتیب خاصی، فرم‌های قدرتمندی ایجاد کنیم. این به نام نادا یوگا یا یوگای صدا شناخته می شود. اگر بر صدا تسلط دارید، بر فرمی که به آن متصل است نیز تسلط دارید.
وقتی سانسکریت آموزش داده می‌شود، باید آن را به صورت یادداشتی یاد گرفت. صدا مهم است نه معنی.
مانتراها چگونه کار می کنند؟
یک فرکانس ارتعاشی وجود دارد که با همه چیز در کیهان مطابقت دارد.
شادی یا غم، شادی یا پشیمانی فرکانس های ارتعاشی در ذهن هستند.
هنگامی که ما یک مانترا را می خوانیم، تصمیم می گیریم از قدرت مثبت موجود در آن هجاهای خاص استفاده کنیم.
خواه برای رفاه، آرامش خاطر، افزایش شهود یا هر مزیت احتمالی دیگری که در مانتراها وجود دارد، صرفاً با خواندن آنها، ما ارتعاشاتی را به حرکت در می آوریم که تأثیر می گذارد. در واقع مهم نیست که معنای صداها را بفهمیم یا نه. نکته قابل ذکر این است که اگر ارتعاش فیزیکی واقعی با یک قصد ذهنی همراه باشد، ارتعاش دارای مولفه ذهنی اضافی است که بر نتیجه بیان آن تأثیر می گذارد.
مانتراها چیزهای کوچکی نیستند، مانتراها قدرت دارند. آنها ارتعاش ذهن در ارتباط با کیهان هستند.
علم مانترا بر این دانش استوار است که صدا شکلی از انرژی است که دارای ساختار، قدرت و تأثیر قابل پیش بینی قطعی بر جهان است.
فواید خواندن مانترا
- خواندن مانترا محیط اطراف ما را تصفیه می کند و ارتعاش مثبت ایجاد می کند.
- خواندن مانترا نه تنها به نفع فردی است که در حال ذکر است، بلکه برای اطرافیان نیز در هر کجا که ارتعاشات آن جاری می شود، مفید است.
- می تواند ما را در یک حالت مدیتیشن قرار دهد که به ما آرامش عمیق می دهد.
- سرود مانترا ناخالصی های ذهن را از بین می برد، آرزوها را از بین می برد، گناهان را از بین می برد و عابد را با پروردگار روبرو می کند.
- تکرار مانترا بارها و بارها نیروی معنوی و شتاب زیادی ایجاد می کند و تأثیرات معنوی سامسکارا را تشدید می کند.
- سرود مانترا ناخالصی های ذهن را از بین می برد، آرزوها را از بین می برد، گناهان را از بین می برد و عابد را با پروردگار روبرو می کند.
- باکتی یوگا ساده‌ترین، سریع‌ترین، ایمن‌ترین و مطمئن‌ترین راه برای دستیابی به خداشناسی است و باکتی را می‌توان با خواندن صمیمانه نام‌های مقدس خداوند انجام داد.